Medical Park Tokat Hastanesi İ? Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Orhan, hipertansiyon hakkında bilgilendirmelerde bulundu. İki t?r hipertansiyon hastalığı olduğunun altını ?izen Uzm. Dr. Orhan primer (birincil) ve sekonder (ikincil) hipertansiyon tipleri olduğunu belirtti.

Esansiyel hipertansiyon olarak da adlandırılan primer hipertansiyonun kalp-damar sistemindeki kan basıncının s?rekli y?ksek olması anlamına geldiğini belirten Uzm. Dr. Orhan, “Y?ksek kan basıncı, kan damarlarının duvarlarına fazla baskı yaparak zamanla hasara neden olabilir. Kalp hastalığı, b?brek hastalığı, inme ve diğer sağlık sorunlarına yol a?abilir. Primer (esansiyel) hipertansiyonun teşhisi kan basıncının ?l??lmesiyle konulur. Kan basıncı, ?st (sistolik) ve alt (diyastolik) olmak ?zere iki sayıdan oluşur. Normal kan basıncı 120/80 mmHg olarak kabul edilirken, 140/90 mmHg veya daha y?ksek olan kan basıncı y?ksek olarak kabul edilir” diye konuştu.

Primer (birincil) hipertansiyonunun nedenlerini a?ıklayan Uzm. Dr. Orhan, “Primer hipertansiyonun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik ve ?evresel fakt?rlerin etkili olduğu d?ş?n?lmektedir. Yaş, aşırı kilo, hareketsiz yaşam tarzı, tuz alımı, stres ve alkol t?ketimi gibi fakt?rler, esansiyel hipertansiyon riskini artırabilir” dedi.

Sekonder hipertansiyon ?eşitlerinin ise belirli bir nedene bağlı olarak ortaya ?ıktığını s?yleyen Uzm. Dr. Orhan, “?rneğin, b?brek hastalığı, adrenal bezlerin bir hastalığı veya ila? kullanımı gibi nedenler y?ksek kan basıncına neden olabilir. Bu t?r hipertansiyonlara ikincil hipertansiyon denir” şeklinde konuştu.

Uzm. Dr. Mesut Orhan, hipertansiyon hastalığının belirtilerini ş?yle sıraladı:

"Yorgunluk, bulantı, baş ağrısı, stres, fiziksel aktiviteler sonrasında burun kanaması, baş d?nmesi, sinirlilik, zayıflama, kalp ?arpıntısı, bulanık g?rme, g?zlerde şişlik, gece sık şekilde idrara ?ıkma, anksiyete, uyku sorunları, işitme sorunları, duygusal anlamda sorun yaşama, hızlı ve d?zensiz şekilde kalp atışı, nefes darlığı, v?cutta ?dem."

Tedavi yollarına değinen Uzm. Dr. Orhan, “Primer hipertansiyonun potansiyel risklerini azaltmak i?in, kan basıncını d?zenli olarak ?l?mek, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak (d?zenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tuz ve alkol t?ketimini sınırlamak) ve doktorunuzun ?nerdiği ila? tedavisini d?zenli olarak uygulamak ?nemlidir. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ila?larla yapılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında kilo verme, d?zenli egzersiz yapma, tuz alımını sınırlama ve alkol t?ketimini azaltma gibi ?nlemler yer alır. İla? tedavisi, kan basıncını d?ş?rmeye yardımcı olan ?eşitli ila?ları i?erebilir. Primer hipertansiyon tedavisinde kişinin yaşam tarzı değişiklikleri yapması, ila? tedavisi veya her ikisi bir arada kullanılması ?nerilir. Tedavi protokol? bireysel olarak belirlenir ve kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna, diğer ila? kullanımına ve y?ksek kan basıncı d?zeyine g?re değişebilir” ifadelerini kullandı.

Uzm. Dr. Orhan, primer hipertansiyon tedavisinde uygulanabilecek adımları ş?yle sıraladı:

"Yaşam tarzı değişiklikleri: Kişinin kan basıncını d?zenli olarak ?l?mesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi ?nerilir. Bu, d?zenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tuz ve alkol t?ketimini sınırlamak, sigara i?memek ve stresi azaltmak anlamına gelir.

Sigara ve alkol risk fakt?rleri konusunda olduk?a etkilidir. Bundan kaynaklı olarak da kısa s?re i?inde bırakılmalıdır.

G?nl?k 6 gramın ?zerinde tuz kullanımı da risk fakt?rleri i?inde bulunur. Bu değerin ?zerine ?ıkmamak gerekir. Fazla tuz su tutulumuna sebep olur ve v?cutta sıvı oranı artışı yapar.

Doğru beslenmek, risk fakt?rleri konusunda ?nlem almaya olanak sağlar. Baharatlı, fast food, tuzlu, yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerekir. Bunun yerine tahıllı ve lifli ?r?nler tercih edilmelidir. Tansiyon tedavisi kapsamında risk fakt?rleri ?n?ne ge?ilmesi i?in doğru beslenme ?ok ?nemlidir.

Fiziksel aktiviteler hem kilo kontrol? sağlar hem de tansiyon tedavisi kapsamında sağlıklı bir yaşam sunar. Haftanın birka? g?n? kişinin tercihine bağlı olarak a?ık havada ya da spor salonunda egzersiz yapması uygun olacaktır. D?zenli spor yapmak başka sorunların yaşanmasının da ?n?ne ge?er.

İla?lar d?zenli kullanılmalıdır

?İla? dışında elektroforez, fitoterapi, akapuntur, psikoterapi ve işitsel eğitimler ile de destek sağlanabilmektedir."

Hibya Haber Ajansı