Muratbey, topluma sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığını kazandırma hedefi doğrultusunda yaptığı Ar- Ge ?alışmalarına, Kaymaklı Plus gibi zengin besin değerine sahip inovatif peynirler sunarak devam ediyor. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, 19 Mayıs Gen?lik ve Spor Bayramı ?zelinde sağlıklı bir nesil yetiştirmek i?in ?ocukların ve gen?lerin beslenmesinde neler yapılması gerektiğini anlatıyor.
?D vitamini ile zenginleştirilmiş, inovatif ?r?nlerle halk sağlığına verdiği destekle ?ne ?ıkan Muratbey; ?sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığının toplumda yerleşmesi i?in Ar- Ge ?alışmaları ve projeler y?r?t?yor. Bu ?alışmaların bir ?r?n? olan Muratbey Plus Kaymaklı, prebiyotik i?eriğiyle bağışıklık ve sindirim sistemlerini desteklerken, y?ksek serum ( whey) protein i?eriği ile başta sporcular olmak ?zere sağlıklı beslenmek isteyen herkes i?in vazge?ilmez bir lezzet olarak dikkati ?ekiyor.
D?zenli spor, doğru beslenme alışkanlığı kazandırır
Sağlıklı gen? nesiller yetiştirebilmek adına doğru beslenme ve spor alışkanlığının bilin?li bir şekilde s?rd?r?lmesi gerektiğini s?yleyen Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “?ocuk ve gen?lerde d?zenli olarak yapılan spor, kasları g??lendirir, dayanıklılığı arttırır ve kemikleri g??lendirir. D?zenli spor yapmak; bir?ok hastalıktan korur, hastalığın gelişme riskini de azaltabilir. Bununla beraber, şişmanlıktan korur, kan basıncını iyileştirir. Kalp-damar hastalığı riskini azaltır. İştahı d?zenleyerek doğru beslenme alışkanlığı kazandırır. B?y?me-gelişmeyi destekler ve mental sağlığımızı kuvvetlendirdiği gibi daha mutlu hissetmeye de yardımcı olur. ?ocuklar i?in sağlıklı beslenme, anne karnında başlar ve 20’li yaşlara kadar devam eder. Spor yapan ?ocuk ve gen?lerin sağlıklı beslenme ilkelerini esas alarak yapılan egzersizin t?r?, sıklığı, s?resi ve şiddetine g?re enerji ve besin ?gelerini yeterli oranda almaları gerekir” dedi.
Kas gelişimi i?in protein ağırlıklı beslenmek ?nemli
Prof. Dr. Garipağaoğlu, d?zenli spor yapan ?ocuklarda ve gen?lerde kas gelişimi i?in protein ağırlıklı beslenmenin ?nemi hakkında da bilgi verdi. Garipağaoğlu, “Proteinler b?y?me i?in ?nemli besin ?geleridir. G?nl?k protein gereksinimi normal sağlıklı ?ocuklar i?in 1.1g/kg’dır. Spor yapan ?ocuklara, yaptıkları egzersizin t?r?, sıklığı, s?resi ve şiddetine g?re değişmekle birlikte 1.2-1.6g/kg protein ?nerilir. B?y?me ?ağındaki ?ocuk ve gen?lerin gerekli aminoasitleri i?eren ve kaliteli protein olarak bilinen hayvansal kaynaklı besinleri yeterli miktarda t?ketmeleri gerekir. Son yıllarda ?zellikle gen?ler arasında kas geliştirmek i?in gelişig?zel bir şekilde kullanılan protein tozlarının pop?lerleştiğini g?zlemliyoruz. Bilin?siz gıda takviyeleri ve vitamin alımları nedeniyle ciddi sağlık sorunlarının da yaşandığını biliyoruz. ?ocuklarımıza ve gen?lerimiz bilmelidir ki ancak v?cuda doğal yollarla giren protein sağlıklı kas gelişimine yardımcı olur. ?evreden g?r?lerek ?zenilen ve y?ksek dozda uzun s?re kullanılan protein tozları; kemik erimesi, b?brek yetmezliği ve ?eşitli kalp sorunları yaşanmasına neden olabilir. ?oğu protein tozunun i?eriğine bakıldığında topaklanmayı ?nleyici olarak koydukları silikon dioksit olduğunu g?r?yoruz. Bu zararlı maddeler yerine hem y?ksek besin değerine hem de kas geliştirme ama?lı yoğun bileşene sahip olan doğal whey proteinlerin tercih edilmesi son derece sağlıklıdır.” dedi.
Muratbey Plus Kaymaklı: Sağlıklı beslenmek isteyenler i?in ideal peynir
Muratbey Plus Kaymaklı, hem zengin D vitamini hem de doğal prebiyotik ve whey (serum)? protein i?eren ilk s?r?lebilir peynir olarak g?n?n her saatinde her ?ğ?nde yenilebiliyor.? Prebiyotik ve whey (serum) protein i?eriğiyle bağışıklık ve sindirim sistemlerine destek olan ve aynı zamanda az tuzlu olan Muratbey Plus Kaymaklı; ?zellikle spor yapanlar, ?ocuklar, yaşlılar ve t?m sağlıklı beslenmek isteyenler i?in son derece değerli bir i?eriğe sahip. Muratbey Plus Kaymaklı ’nın 100 gramında 5 mcg D vitamini bulunuyor. B?ylece Kaymaklı, g?nl?k D vitamini ihtiyacınızın y?zde 33’?n? karşılıyor. Ayrıca T?rk Gıda Kodeksi'ne g?re 100 gramı g?nl?k kalsiyum ihtiyacınızın %88'ini ve fosfor ihtiyacınızın %93'?n? karşılamaya yetiyor.
Muratbey lezzetleriyle hazırlanan birbirinden lezzetli ve eğlenceli tarifler i?in:
https://www.muratbey.com.tr/Tarifler
Muratbey sosyal medya hesaplarında leziz ve sağlıklı tarifler ve sağlıklı beslenme ?nerileri paylaşılıyor:
https://www.instagram.com/muratbeypeynir/
https://www.youtube.com/muratbeypeynir/
https://www.facebook.com/MuratbeyPeynir
https://twitter.com/MuratbeyPeynir
?
